jak się pisze

[...] z bolem kolana przy zginaniu,siadaniua,wstawaniu,w sumie to przy prawie kazdym napieciu mięśni... a tak samo,nigdzie sie nie uderzylem;/ jedyne co,to moze w pracy jak podnoscilem troche wiekszy ciężar to teraz wyszlo to przeciązenie i mnie boli, wygląda to jakby coś z łekotka było... ps.wspominales o tym Piotr, ale jakieś konretne [...]

A więc jak obiecałem tak piszę .. ;D Plan 4x w tyg. Poniedziałek:Klata&Triceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x(10,8,8,6)progresja ciężaru 2.Wyciskanie sztangi głową w dół 4x(10,8,8,6)progresja ciężaru 3.Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x(10,8,8,6)progresja ciężaru 4.Rozpiętki 4x10 stały ciężar 1.Wyciskanie francuskie sztangi [...]

kastecior niech pisze jak wpi nie jem bo kasiory mi szkoda, ale nectary wlasnie chwala za smaki wygzebalem ostrowie i o dziwo tam nie ma w skladzie nic o slodzikach zadnych, jest tylko aromat (ale nieopisany) i barwnik (pod postacia e-xxx) ciekawe jak to wygląda, czym sa naprawde te substancje i czy to nie jest tak ze pod haslem aromat kryja sie [...]

Jak pisze bokser.org powołując się na słowa Mateusza Borka walka praktycznie pewna a prawdopodobnie 11 lipca w MSG lub Prudential Center. Kurcze oby te słowa się sprawdziły i chciałbym tą walkę zobaczyć w MSG...To będzie mega walka po której Tomek może przejść do historii! Wierze w to że będzie przygotowany najlepiej w karierze i będzie pierwszym [...]

[...] wszystkimi info z neta itd a ze jestem w dopingu ciemny to nie moja wina pisze zeby poglebic wiedze ale z wami sie nie da bo nie bo sezonowiec widac... to ****a mac w dupie was mam juz mi nerwy puszczaja jak widze goscia ktory przez neta sie napina i smieje z innych zbanujcie mi konto ale mam w dupie taka pomoc na sfd w dziale doping...!!!

Jak sam nie zobaczę to nie uwierzę. Wiem jakie w thai są prawa. Firma może istnieje ale nie znaczy to że to tam jest robiony Testolic. Poza tym dla mnie ta firma to lipa. Kiedyś się tam wybiorę to sam zobaczę. Puki co dla mnie tak samo cetabon jak i Testolic w leczeniu nie mają zastosowania i jeśli nawet są robione przez firmę farmaceutyczną z [...]

[...] Skoro pisze 3 porcje 92g to bedzie 90g bialka troche duzo. Dlatego musze sie zastanowic a zarazem podjac szybko decyzje. Najpozniej do jutra. Moge miec Xtenda za 150zl. No ale jak juz ktos tu stwierdzil nie ma sensu skoro i w nano i tu jsa podobne skladniki. Growth factora 2x pucha za 180zl no i AW ktorego tez bede musial kupic 2xpuche ok 200zl.

ja od dziecka postanowilem ze nie bede palic bo jak widze ile rodzice na to wydają i jakie z tego są problemy to ja dziękuje za taką przyjemnosc ;) no na początku nie szalej z powtorzeniami i rób dokładnie jak pisze Morales bo człowiek ma wiedzie i to dużą ;) ;D dojdziesz spokojnie do swojego zapotrzebowania kcal , zaczniesz jesc normalnie i [...]

bardzo upierdliwy cloma dobrze kminisz a tribulusa tak jak pisze na opakowaniu jak kupisz to sie dowiesz teraz juz wszystko kapujesz??

"ooooo to mi sie podoba deklaracja a nie spekulacje uzytkownikow" Biniu, to nie komentuj każdej wypowiedzi i spekulacji jak Ci się nie podobają Ani tez nie sprowadzaj dyskusji na "właściwe tory" Mnie się akurat od zawsze dyskusja podoba i chętnie uczestniczę Z radością nawet i z własnej woli pisze i mówię to co myślę... A może [...]

nie nie skalkulowałeś dobrze bo gainera nie bierze sie tak jak pisze producent tylko tak jak ci w diecie brakuje i patrz na date pozatym

[...] pokazują świat nieuczciwej rywalizacji, manipulację znakomitych zawodników przez trenerów i osoby je prowadzące. Dwain Chambers wyznaje, że nie zdawał sobie sprawy z tego, jak silny doping jest mu podawany. Co ciekawsze zapakowany był pod etykietką: olej z siemienia lnianiego". Mimo, że jest niezwykłe utalentowanym, zdeterminowanym [...]

macio, a co to nie wolno sie zapisac czy co. albo co do chol*** mam od razu po rejestracji miec 1000 postow mam inne rzeczy do roboty a Ty jak tylko siedzisz na necie i nic nie robisz to nie moja sprawa. ale sie nie wtracaj co ja pisze-odpisalem na taki temat jaki mnie interesowal i tyle. a Twoj interes w tym zaden co do konkurencji wyrazilem to [...]

Czyli ten Thermo speed extream jestet dobry i odpowiedni dla mojego wieku ?? A mogą byc jakies skutki uboczne ?? jakieś przeciwskazania ? I w jakich ilosciach sie go bierze ?? przeciez wszystko pisze na etykiecie spalacza. Jest podane dawkowanie i ilosc jaka masz zazywac. Z autopsji i z opinii innych wiem, ze zeby poczuc jego dzialanie (w postaci [...]

Jezeli zdecydujesz sie na jeden plan jest ok. DOdaj tylko cos na triceps bo bedize go ciezko poruszyc. Plan A B to tez dobre rozwiazanie jak pisze mlody PLAN A Nogi:przysiady 3x10 (zanizone obciazenie) Plecy:podciaganie 3xmax ( max lub po jakims czasie, zacznij od mniej powt ) Klatka:wyciskanie na plaskiej 3x10 Lydki: wzosy na palcach [...]

ale ja nie chce wygladac jak swinia tylko troche na masie przybrac i biceps znacznie poprawic i to pisze chłop z niedowagą, pytając się o trening bicepsa. Gratuluję bujnej wyobraźni Zapraszam do działu odżywianie następnie trening a jak będzie ci dobrze szło to i do odżywek.

[...] sobie dupe takimi *******ami. twoj sukces w rozwoju sily oraz masy,bedzie zalezal tylko i wylacznie od postepow w cwiczeniach bazowych(ta szostka o ktorej pisze). a jak masz troche pojecia o pracy miesni,to dobrze wiesz,ze kazde cwiczenie z twojej bazy wplywa-jesli nie bezposrednio,to posrednio-na rozwoj takze ramion. pocwicz troche i [...]

[...] czym kolwiek) To podstawa i jest wymagana!! -po trezcie rozpisz dokladnie DIETE - nie jem cos tam,ograniczam wegle itd.... Rozpisz co,kiedy i z czym - po czwarte TRENING!! W jakie dni trenujes - jesli po sobie to nie za bardzo klata po barach....no chyba ze dzien przerwy. - po 5-te jesli masz oplaconego trenera w silowni i jesli ten trener [...]

Nie tak mi to przedstawił jakiś koleś więc się pytam czy możliwe i jak działa w sumie jak ktoś jest dobrym chemikiem to wszystko umie Dobra nie ważne temat zamknięty bo głupoty pisze

pumppump - poczytasz, wyedukujesz sie troche, to pogadamy. Kolejny forumowy krzykacz? p.s Pisze sie "Zjesc". moim zdaniem nie pozyska tyle ze swojej diety a jak tak to cały czas pełny będzie musiał chodzić Przykro mi, ale kolejne pudło. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-27 17:50:33